A repressão sexual durante anos foi a grande vilã da mulher. Mas hoje os tempos são outros: o sexo feminino ganhou liberdade e busca se conhecer para sentir prazer. “Mais de 50% da população feminina possui dificuldades de chegar ao orgasmo pela penetração”, diz a sexóloga Walkíria Fernandes. O número expressivo mostra o quanto as mulheres precisam se conhecer. “Ela deve aprender a se tocar e a admitir que pode sim, gostar e tirar prazer do sexo. Caso não consiga sozinha, procure a ajuda de um sexólogo, pois esse aprendizado é fundamental para a satisfação sexual”, diz Fernandes.

Que tal começar a se acariciar? Descubra as sensações com o seu toque. “É importante que você aprenda a se tocar para saber onde e como sente prazer, descobrindo as sensações que o seu corpo e, principalmente, a sua genitália, podem lhe dar quando são tocados”, orienta a especialista. “O espelho pode ajudá-la nesta hora. Perceba a sua sensibilidade aos toques, pois ajuda a mostrar ao seu parceiro como gosta de ser tocada”, completa.

Outra dica é estimular as suas fantasias sexuais. “Na hora de se acariciar, se imagine com o parceiro. Algumas mulheres alegam não sentir prazer com a masturbação. Muitas vezes, não conseguem se imaginar eroticamente com alguém nesse momento. O toque puro sem a fantasia não fica tão excitante assim”, diz a sexóloga, completando: “A estimulação do clitóris é a mais indicado nesta situação. Ele tem bastante enervação e é constituído do mesmo tecido da glande do pênis, que também é a região mais sensível da genitália masculina. Por isso, o toque nele deve ser indireto para não dar uma sensação de retração”.

Quando estiver com o gato nas preliminares, a recomendação é esquecer o tempo. Tudo irá depender do estímulo que temos e de como nos envolvemos com ele. Para Fernandes, o importante é não reduzir o ato sexual à penetração. “Relação, como o próprio nome diz, é um relar no outro; é um se esfregar de maneira gostosa no outro, sem pressa, sem expectativa de desempenho e de cobrança”, orienta.

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Quem disse que só os homens gostam de filmes picantes? Cenas eróticas estimulam o imaginário feminino e ganham cada vez mais espaço na vida do casal. Com algumas diferenças básicas em relação ao homem, a mulher prefere o pornô mais sutil e menos pornográfico, de acordo com a sensual coach Fátima Moura. “As mulheres geralmente gostam de filmes que têm uma história, um enredo mais elaborado, não apenas gemidos. Uma pitada de romantismo é importante”, explica.

O filme pode funcionar como uma motivação e despertar a intimidade adormecida. “Isso acaba facilitando a imaginação e instigando a curiosidade de realizar algo diferente”, aponta Moura, lembrando que, para alguns casais, vale a intenção de descobrir o que pode dar mais prazer e, com isso, realizar diversas fantasias. Segundo uma pesquisa realizada em 2011 pela Quantas com assinantes Net e Sky, as mulheres também se interessavam pelo conteúdo adulto, representando quase 50% dos assinantes de canal adulto na TV.

A história que leva ao sexo é a preferida da ala feminina. Nos pornôs tradicionais, o homem é o garanhão e as mulheres são tratadas como objeto, o que não atrai um olhar mais conservador: “A mulher curte a conquista e o sexo sem exageros, mais comuns de acontecer no dia a dia”, ressalta Moura. E, por mais que o mercado esteja crescendo no segmento feminino, ainda há preconceito por parte de ambos os sexos: “Ainda existem homens conservadores, que acham que esse tipo de filme é só para o gênero masculino. Defendo que o casal precisa ter uma boa sintonia e se entregar ao desconhecido juntos”, avalia a especialista.

Se você ainda não se convenceu de assistir a alguns filmes calientes com o parceiro, mude de ideia e ouse! “Estar sempre aberta ao novo é ideal para uma relação dar certo entre quatro paredes. Antes de julgar, procure conhecer. Assistir a um filme não significa que você vai ter que agir daquela forma. Apenas assista, pois pode despertar o desejo”, finaliza.